London er en av Europas beste byer å utforske til fots. Gatene er fulle av historie, ikoniske landemerker dukker opp rundt nesten hvert hjørne, og langs Themsen finner du noen av de mest naturskjønne spaserturene i hele byen. Hvis du vil kombinere sightseeing med litt mosjon, er en 15 000-skritts tur langs Themsen en perfekt plan.
La oss følge John, en turist som besøker London og bestemmer seg for et lite mål for dagen: å gå minst 15 000 skritt, samtidig som han opplever noen av byens mest berømte steder.
Når turen er over, vil han ha sett historiske broer, travle markeder, kunstmuseer og noen av Londons mest ikoniske utsikter.
Hvis du vil oppdage flere ting etter turen, kan du lese mer i vår London guide eller sjekke kommende konserter og arrangementer på siden for hva som skjer i London.
Startpunkt: Westminster Bridge
John starter turen på Westminster Bridge, et av de mest kjente stedene i London. Det er et perfekt utgangspunkt, fordi flere av byens mest berømte landemerker ligger rett ved siden av.
På nordsiden av elven ser han Big Ben og Houses of Parliament, mens på sørsiden ruver det enorme pariserhjulet London Eye.
Turister stopper midt på broen for å ta bilder, gateartister spiller musikk, og turistbåter glir sakte nedover Themsen.
John går over broen til sørsiden og begynner å gå østover langs South Bank, en av de mest fotgjengervennlige områdene i London.
Etter bare noen minutter viser aktivitetsklokken hans allerede rundt 1200 skritt.
South Bank – en av Londons beste promenader
South Bank er en livlig og populær gågate langs elven. Her finner du kafeer, små matboder, gateartister og kunstnere som selger malerier.
John passerer Southbank Centre, et av Londons viktigste kulturhus. Området er ofte fullt av musikere og dansere som opptrer for publikum.
Litt lenger frem ser han den karakteristiske bygningen til National Theatre, et kjent eksempel på brutalistisk arkitektur.
Utsikten over elven er fantastisk. På motsatt side kan John se historiske bygninger som Somerset House og flere av de klassiske fasadene i sentrum.
Nå har han kommet skikkelig i gang, og skrittelleren viser omtrent 3500 skritt.
Tate Modern og Millennium Bridge
John fortsetter østover og nærmer seg snart Tate Modern, et av verdens mest besøkte museer for moderne kunst.
Museet holder til i en tidligere kraftstasjon, og den høye mursteinsskorsteinen er lett å kjenne igjen.
Hvis John hadde gått inn i museet, kunne han lett samlet 3000–5000 ekstra skritt bare ved å utforske galleriene. Men i dag fortsetter han langs elven.
Rett ved siden av museet ligger Millennium Bridge, en elegant gangbro som forbinder sørsiden med St. Paul’s Cathedral på den andre siden av elven.
Fra midten av broen får John en fantastisk utsikt:
- St. Paul’s Cathedral rett foran seg
- skyskraperne i City of London
- båter som beveger seg langs Themsen
Etter å ha krysset broen og gått tilbake til elvepromenaden har han nå nådd rundt 7000 skritt.
Shakespeare’s Globe
Bare noen minutter senere ser John en rund, hvit bygning langs elven: Shakespeare’s Globe Theatre.
Dette er en rekonstruksjon av teatret der mange av William Shakespeares skuespill opprinnelig ble fremført for mer enn 400 år siden.
I dag spilles det fortsatt forestillinger her, spesielt om sommeren, og publikum kan oppleve teater nesten slik det var på Shakespeares tid.
Området rundt blir litt mer historisk i atmosfæren, med gamle lagerbygninger og små smug.
Men snart venter et av Londons mest populære matsteder.
En pause på Borough Market
John kommer til Borough Market, et av Londons eldste og mest berømte matmarkeder.
Her dufter det av:
- ferskt bakverk
- street food fra hele verden
- britiske paier
- oster og desserter
John går rolig gjennom markedet, ser på bodene og kjøper en liten snack.
Bare det å utforske markedet legger til 1000–1500 skritt.
Aktivitetsklokken viser nå rundt 10 000 skritt.
HMS Belfast og Tower Bridge
Etter pausen fortsetter John turen langs elven.
Snart ser han et stort krigsskip som ligger fortøyd i Themsen. Dette er HMS Belfast, et historisk krigsskip fra andre verdenskrig som i dag fungerer som museum.
Fra elvepromenaden ser John også dagens mål tydelig foran seg.
De to tårnene til Tower Bridge reiser seg over elven, en av de mest ikoniske broene i verden.
John går den siste strekningen langs Themsen og stopper midt ved broen.
Skrittelleren hans viser til slutt:
15 200 skritt.
Hvor mange kalorier brente John?
En spasertur på rundt 15 000 skritt tilsvarer omtrent 10–11 kilometer, avhengig av skrittlengde.
Kaloriforbruket varierer etter kroppsvekt, men omtrentlige tall er:
- 70 kg person: ca. 450–500 kalorier
- 80 kg person: ca. 500–550 kalorier
- 90 kg person: rundt 600 kalorier
John har altså både opplevd London og fått en solid treningsøkt.
Den perfekte måten å oppleve London på
På denne turen fikk John oppleve flere av Londons mest kjente steder:
- Westminster Bridge
- London Eye
- Southbank Centre
- Tate Modern
- Millennium Bridge
- Shakespeare’s Globe
- Borough Market
- HMS Belfast
- Tower Bridge
Selve ruten er omtrent 6–7 kilometer, men med små avstikkere, broer og markeder er det lett å nå 15 000 skritt.
Hvis du vil oppdage enda mer etter turen, kan du utforske flere severdigheter på siden for severdigheter i London eller finne opplevelser på aktiviteter i London.
Ta på gode sko, start ved Westminster Bridge – og opplev London skritt for skritt.
